Valoración de las capacidades físicas en dep. de rendimiento

Contenidos:

Evaluación de la resistencia aeróbica, capacidad y potencia anaeróbica. Métodos directos e indirectos. Test de campo y laboratorio. Estimación de umbrales. Eficiencia energética y economía de movimiento.
Evaluación de fuerza y potencia. Medición de las diferentes manifestaciones de fuerza. Tests isométricos, dinámicos e isocinéticos.
Evaluación de la velocidad. Medición de manifestaciones específicas de velocidad de reacción, velocidad de ejecución y velocidad de desplazamiento.
Evaluación de la flexibilidad. Valoración de la movilidad articular y elasticidad muscular.
Instrumentos de medición y registro de la condición física. Ergómetros de aplicación específica en diferentes disciplinas deportivas.