Máster en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo por la Universidad de León

Ayudas a la preparación del deportista

Contenidos:

Ayudas a la preparación del deportista
ULe
  • Requerimientos nutricionales y de nutrientes. Guías alimentarias y tablas de composición de alimentos. Análisis nutricional mediante encuestas y software específico.

  • Estrategias nutricionales. Estrategias nutricionales para el rendimiento en la competición en diferentes deportes. Ingesta e hidratación recomendadas antes, durante y después de la competición.

  • Ayudas ergogénicas. Suplementación nutricional y farmacológica. Control y prevención del dopaje en el deporte.

  • Psicología aplicada al entrenamiento y competición. Demandas psicológicas del entrenamiento deportivo y la competición: recursos para la puesta a punto para la optimización del rendimiento.

  • Técnicas de intervención psicológica en deportistas de rendimiento. Los programas de entrenamiento psicológico en el deporte: técnicas utilizadas para la intervención psicológica aplicada al rendimiento deportivo.

  • Evaluación psicológica en deportistas. Evaluación de los efectos y riesgos del entrenamiento y la competición sobre el funcionamiento psicológico.

Mapa conceptual de contenidos de la materia